يتبارى بياض البيض النحيف مع كوريزو الصويا والخضر والفاصوليا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح، لذا جرب تدافع بياض البيض النحيف مع كوريزو الصويا والخضر والفاصوليا. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.4 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 268 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة محبوب من قبل 11 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك بياض بيض سائل وكوريزو الصويا وجاك الفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. حاول المكون السري (كوريزو): كوريزو-بلح البحر المطهو على البخار والمحار مع الفاصوليا البيضاء, الصيف الخضروات البيض التدافع، و سمك القد المخبوز مع الكوريزو والفاصوليا البيضاء لوصفات مماثلة.