ياكيسوبا ())

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? ياكيسوبا ()) يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 571 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من نوريسيبس يتطلب الملفوف) ، الكاتشب ، بينيشوغا) ، والعسل. قدم شخصان هذه الوصفة, و 72 سيقول أنه ضرب المكان. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الياباني. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي ياكيسوبا, ياكيسوبا، و دجاج ياكيسوبا.