يا شرائح لحم الخنزير جيدة جدا
يا شرائح لحم الخنزير جيدة جدا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 286 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.57 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك شرائح لحم الخنزير والماء ومسحوق الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. قدم شخصان هذه الوصفة, و 27 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي البرقوق-شرائح لحم الخنزير جيدة, لحم الخنزير المشوي والخير والخير بالنسبة لك التحدي، و شرائح لحم الضأن جيدة الزعتر.
تعليمات
سخني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، وحمري شرائح لحم الخنزير على كلا الجانبين ، من 5 إلى 8 دقائق لكل جانب.
اخفقي الماء ومزيج المرق البني والسكر البني والخل ومسحوق الثوم معا في وعاء حتى يذوب السكر ويصبح الخليط ناعما.
يسكب مزيج المرق فوق شرائح لحم الخنزير ذات اللون البني. غطي المقلاة ، خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة حتى تنضج القطع ، حوالي 30 دقيقة.