يا إلهي ، السباغيتي الاسكواش

يا إلهي ، السباغيتي الاسكواش هو خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 464 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك معكرونة الاسكواش وملح البحر والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البندق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة البرقوق مع البندق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل ساج غوش (يخنة لحم الضأن الهندي), تنظيف الأكل الروبيان والهليون السباغيتي الاسكواش السباغيتي، و معكرونة الاسكواش معكرونة.