ي و ي الفطائر الشوفان ملتف
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? الرصاص وي الفطائر الشوفان ملتف يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 44 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 273 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والزبدة والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 34%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي التوت ملتف القيقب الشوفان الإفطار السلطانيات, فطيرة اليقطين ملتف الجبن القضبان مع دقيق الشوفان كوكي القشرة، و دقيق الشوفان الشوكولاته قطعة كوكي زبدة الفول السوداني الكعك ملتف.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء.
تخلط في الحليب المبخر والبيض والزبدة. دوامة في زبدة الفول السوداني وانتشار الفاكهة إلى الخليط. على نار متوسطة ، تذوب الزبدة في مقلاة. أسقط 1/4 كوب (50 مل) من الخليط في الزبدة المذابة ، واطهيه على كلا الجانبين حتى يصبح لونه بني فاتح ورقيق. أعلى مع انتشار الفاكهة ويقدم على الفور.