صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة30
مجلة

وهمية وعاء الشواء

وهمية وعاء الشواء
وهمية وعاء الشواء هو هور دي ' المقبلات التي تخدم 8. ل $1.37 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 غرام من البروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 249 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من طعم المنزل الجزر والشوفان سريع الطهي والخردل المطحون والملح. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي بيض لاكتو النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 67%، وهو صلب. حاول لحظة وعاء وعاء الشواء (طنجرة الضغط وعاء الشواء) + فيديو, لحظة وعاء وعاء الشواء (طنجرة الضغط وعاء الشواء) + فيديو، و لحظة وعاء وعاء الشواء (طنجرة الضغط وعاء الشواء) + فيديو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات السبعة الأولى. تنهار لحوم البقر على الخليط وتخلط جيدا. شكل في رغيف في مدهون 13 في. س 9 في. الخبز عموم.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
وعاءوعاء
2
فرشاة مع صلصة ستيك. رتب الجزر والبطاطس والبصل حول الرغيف.
المكونات سوف تحتاج
صلصة ستيكصلصة ستيك
البطاطاالبطاطا
جزرجزر
البصلالبصل
3
يغطى ويخبز في 375° لمدة 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
أضف البازلاء. يغطى ويخبز لمدة 30 دقيقة. كشف ؛ شرج مع عصائر عموم.
المكونات سوف تحتاج
البازلاءالبازلاء
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
5
اخبز 5 دقائق أكثر أو حتى يصبح اللحم ورديا ويقرأ مقياس حرارة اللحم 160°.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

النبيذ الفوار والورد الفوار are هي أفضل اختياراتي للمقبلات. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما ودية للغاية الغذاء وتكمل مجموعة متنوعة من النكهات. فيفا ديفا موسكاتو كولادا مع تصنيف 4.9 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 11 دولار لكل زجاجة.
فيفا ديفا موسكاتو كولادا
فيفا ديفا موسكاتو كولادا
نبيذ موسكاتو الحلو الممزوج بنكهة جوز الهند والأناناس الطبيعية. برتقالي فاتح اللون. فاكهي ، نموذجي لجوز الهند والأناناس مع تلميحات خفيفة من موسكاتو. ممتاز كمقبلات أو خلط مع الكوكتيلات.