وعاء خبز البحر الأبيض المتوسط مع الحمص

قد يكون وعاء خبز البحر الأبيض المتوسط مع الحمص هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 353 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.72 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الثوم والفلفل وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكركم الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الليمون المليئة بالكرز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الشرقي الأوسط. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو صلب. حاول حمص البحر الأبيض المتوسط, مقبلات حمص البحر الأبيض المتوسط، و البحر الأبيض المتوسط تبولة الحمص تراجع لوصفات مماثلة.