وعاء الكينوا الأحمر مع السلق السويسري والبيض المسلوق

قد يكون وعاء الكينوا الأحمر مع السلق السويسري والبيض المسلوق هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 470 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر وزيت الزيتون والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الكينوا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الكينوا كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول السلق السويسري مع سلطة البيض المسلوق, السجق مطهو ببطء والطماطم مع السلق السويسري والبيض المسلوق، و حساء السلق السويسري والفاصوليا البيضاء مع البيض المسلوق لوصفات مماثلة.