وعاء السلمون الآسيوي مع رذاذ الجير

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب وعاء السلمون الآسيوي مع رذاذ الليمون. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 432 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 4.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون وصلصة الصويا وزيت الكانولان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الموز سبليت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل وعاء السلمون الآسيوي مع رذاذ الجير, وعاء أرز السلمون مع صلصة الزنجبيل والليمون، و سمك السلمون الأطلسي مع سلطة آسيوية.