وعاء الخضار الإيطالي

وصفة وعاء الخضار الإيطالي جاهزة في حوالي ساعة و35 دقيقة وهي بالتأكيد خيار خالٍ من منتجات الألبان لمحبي الطعام المتوسطي. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 15 جرامًا من البروتين و 5 جرامات من الدهون وإجمالي 204 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 10 أشخاص. مقابل 1.19 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 16٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يقم الكثير من الناس بإعداد هذه الوصفة، ويمكن القول إنها كانت مثالية. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home فصوص الثوم ومعكرونة الكوع والملفوف والماء. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع درجة ملعقة تبلغ 51٪ ، فإن هذا الطبق جيد. جرب حساء السجق والخضار الإيطالي وحساء الخضار الإيطالي وحساء الخريف في وعاء لوصفات مماثلة.