صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة2
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

وصفة لحم الضأن المتبل

وصفة لحم الضأن المتبل
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي متبل الضلوع الضأن وصفة المحاولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 180 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 20. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 23 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح موافق للشريعة اليهودية ، والكزبرة ، ورؤساء الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول ضلع الضأن, ضلع الضأن المشوي، و وصفة لحم الضأن الهندي المتبل لوصفات مماثلة.

المكونات

11 رطل كوسة،الفلفل الأسودالفلفل الأسود2(يمكن أن يكون أو المقشود)بذور الكزبرة المجففةبذور الكزبرة المجففة2(يمكن أن يكون أو المقشود)بذور الكمون المجففبذور الكمون المجفف2(يمكن أن يكون أو المقشود)بذور الشمر المجففةبذور الشمر المجففة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكزبرة الطازجة المفرومة بشكل خشنالكزبرة الطازجة المفرومة بشكل خشن1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)أوراق النعناع الطازجة المفرومة بشكل خشنأوراق النعناع الطازجة المفرومة بشكل خشن1باقاتمقطعة إلى شرائح، 1)مقطعة إلى شرائح، 1)21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةرؤوس ثوم ، جلد ، محطمة قليلارؤوس ثوم ، جلد ، محطمة قليلا2(شتاء)حريصاحريصا2(شتاء)البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1كيلوغرامدنفر ضلوع الضأن (حول 2 رفوف)دنفر ضلوع الضأن (حول 2 رفوف)2(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسائل تحميص محجوزسائل تحميص محجوز9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج منخفض الصوديوم أو مرق الدجاج محلي الصنعمرق الدجاج منخفض الصوديوم أو مرق الدجاج محلي الصنع11 رطل كوسة،رقائق تشيلي الحمراءرقائق تشيلي الحمراء2(شتاء)زبدة غير مملحةزبدة غير مملحة