صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة10
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقالمرطباتالمشروبات
مجلة

وصفة كوكتيل النهاش الأحمر

وصفة كوكتيل النهاش الأحمر
وصفة كوكتيل النهاش الأحمر هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب وصفة مع 1 حصص. ل Serving 3.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا المشروب على 278 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 23 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك ملح الكرفس وعصير الليمون وملح الكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سمك النهاش الأحمر والروبيان والبطيخ, وصفة سمك النهاش الأحمر المخبوز بالملح، و سيفيتشي النهاش مع الفلفل والأعشاب وصفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
حافة كوب مع الفلفل الأسود وملح الكرفس
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
كوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو
2
رج جميع المكونات الأخرى فوق الثلج وصفيها في زجاج مملوء بالجليد.
المكونات سوف تحتاج
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية1 أونصة من مشروب الليكيور الممزوج بالمكونات غير الكحولية