وصفة فطيرة السمك

وصفة فطيرة السمك هي خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 70 حصص. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 189 سعرة حرارية. لقد حاول 1658 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس ورقة مسطحة, شرائح سمك السلمون الجلد قبالة والعظام إزالتها, ليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 24 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل وصفة السمك جيفيلت, السمك المقلي مع صلصة الصويا وصفة، و وصفة حساء السمك المدخن.