وصفة غراتان أرز السبانخ

السبانخ الأرز غراتان وصفة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 96 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 211 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. جعلت 166 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك زيتون وتوفو وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول غراتان الأرز والسبانخ مع الشبت, وصفة السبانخ والأرز المخبوزة، و وصفة غراتان الجزر لوصفات مماثلة.