صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

وصفة سلطة سيزر النباتية

وصفة سلطة سيزر النباتية
وصفة سلطة قيصر نباتي وصفة جاهزة في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد هائل نباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 1003 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 69 جرام دهون. أعجب 113 شخصا بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. توجه إلى المتجر والتقاط اثنين من السبانخ و / أو جرجير ، والقرنفل والثوم المحمص وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة سيزر مع وصفة سمك السلمون الأسود, سلطة سيزر نباتية، و سلطة سيزر نباتية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتجميع السلطة ، ضع في وعاء كبير 2 إلى 3 أكواب من الخس / الخضر لكل وجبة فردية (الكمية حسب ما إذا كانت جانبية أو مقدمة). مغرفة على 1/3 كوب من خلع الملابس (أو أكثر أو أقل لتذوق) ، واستخدام ملقط المطبخ لإرم الخضر ومعطف لهم خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
مغرفةمغرفة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يضاف الخبز المحمص الدافئ ويقلب مرة أخرى وينقل إلى طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
3
يرش القليل من الفلفل الطازج. إذا لم يتم التقديم على الفور ، قم بتسخين الخبز المحمص في فرن 300 فهرنهايت لمدة 5 إلى 8 دقائق قبل إضافته إلى السلطة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل متصدعفلفل متصدع
الخبز المحمصالخبز المحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
4
يخدم 4 إلى 6 كجانب ، 2 إلى 3 كجانب رئيسي.من فيجانوميكون بقلم عيسى شاندرا موسكويتز وتيري هوب روميرو (مارلو وشركاه ، 200
5
- أعيد طبعه بإذن.طباعة وصفة