وصفة سلطة الذرة المشوية مع الفاصوليا السوداء والأرز

سلطة الذرة المشوية مع الفاصوليا السوداء والأرز وصفة هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 467 سعرة حرارية. هذه الوصفة من kitchendaily.com لديها 5 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر واحصل على الأرز البني قصير الحبة والفاصوليا وزيت الكانولان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 6 دقائق. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي سلطة الذرة المشوية مع الفاصوليا السوداء والأرز, سلطة الذرة المشوية مع الفاصوليا السوداء والأرز، و سلطة الذرة المشوية مع الفاصوليا السوداء والطماطم والفلفل.