وصفة زبدة القمح الكامل

قد تكون وصفة زبدة القمح الكاملة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 72 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 594 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 5 أن أقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط العسل والجوز والزيت وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل وصفة كريم القمح, وصفة فطائر القمح والشوفان الكاملة، و القمح الكامل جوز الهند الفطائر وصفة.