وصفة جيوب السبانخ

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب وصفة جيوب السبانخ. حصة واحدة تحتوي على 758 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من الطبخ مع طفلي لديها 103 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والملح موافق للشريعة اليهودية ، نفخة المعجنات ديفروستيد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المعجنات نفخة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري الكمثرى نفخة المعجنات تحولات كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. حاول جيوب الدجاج السبانخ, جيوب الشبت السبانخ، و جيوب دجاج محشوة بالسبانخ لشخصين لوصفات مماثلة.