وصفة الهلبوت الآسيوي وحزم الأرز البني

الهلبوت الآسيوي والأرز البني الحزم وصفة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه وصفة خالية من الغلوتين وخالية من الألبان وبيسكاتاريان تخدم 4 وتكاليف Serving 4.62 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 357 سعرة حرارية. إذا كان لديك صلصة الصويا والماء وصلصة هويسين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 93%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل الهلبوت الآسيوي وحزم الأرز البني, حزم رق الهلبوت مع أرز جوز الهند واللوز، و الأرز البني الآسيوي.