وصفة الروبيان في حالة سكر
وصفة الروبيان في حالة سكر هي خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 15 حصص. حصة واحدة تحتوي على 239 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على العسل والعسل والروبيان تحت 10 سنوات وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شنغهاي وصفة الدجاج في حالة سكر, الروبيان في حالة سكر، و الروبيان في حالة سكر.
تعليمات
في وعاء كبير إرم الروبيان وزيت الزيتون ويرش بالملح.
سخني مقلاة مقلي على نار عالية.
يضاف الجمبري ويقلى لمدة 2 دقيقة على كل جانب.
نقل إلى وعاء كبير. في نفس المقلاة ، اخلطي العسل والساكي والزبدة. جلب لينضج ويطهى لمدة 1 دقيقة.
يسكب المزيج فوق الجمبري ويقلب مع السبانخ الصغير وعصير الليمون ويتبل حسب الرغبة.