صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة22
مجلة

وصفة الروبيان المشوي التايلاندية

5
4
3
2
1
وصفة الروبيان المشوي التايلاندية

وصفة الروبيان المشوي التايلاندية

مشوي الروبيان الوسادة التايلاندية وصفة هي خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 62 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 892 سعرة حرارية. ل Serving 7.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الزيوت النباتية والروبيان وصلصة السمك ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل أسافين الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المجمدة مفتاح الجير فطيرة كحلوى. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول وسادة التايلاندية زودلز, وسادة نباتية تايلاندية مع زودلز، و السباغيتي الاسكواش الوسادة التايلاندية مع الدجاج-باليو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الشواية على نار متوسطة حتى تسخن وقم بتغطية السطح بالزيت النباتي. طهي الروبيان حتى لم تعد شفافة ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
2
فرشاة بخفة مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
3
يرفع عن النار ويوضع جانبا.
4
تسخين 2 ملاعق كبيرة من الزيت في مقلاة متوسطة الحرارة ويطهى الثوم والكراث حتى الثوم هو عطرة ، حوالي 1 دقيقة (لا البني). ارفعي الحرارة إلى درجة عالية وأضيفي البيض. كسر صفار ويقلب بلطف ، ولكن لا يتبارى. يطهى لمدة 1 إلى 2 دقيقة.بمجرد طهي البيض بالكامل ، أضيفي المعكرونة وحوالي 1/2 كوب من الصلصة. قلبي حتى تصبح المعكرونة طرية.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
رقائق الخضاررقائق الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
5
أضف التوفو واللفت.
المكونات سوف تحتاج
اللفتاللفت
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
6
تخلط جيدا. ضجة في الثوم المعمر ، براعم الفاصوليا ، والفول السوداني ، مع الاحتفاظ ببعض التوابل.
المكونات سوف تحتاج
3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
7
يقدم هذا الطبق مع الروبيان المشوي ومقبلات مع رش الفلفل الحار الأرض, إسفين من الجير وزهر الموز الطازج, اذا رغب.المزيد من الوصفات التايلاندية على جمهورية الطعام:بلح البحر على الطريقة التايلاندية مع وصفة عشبة الليمون
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من الجبن الكريمي المخفوق مع الثوم المعمر1/4 كوب من الجبن الكريمي المخفوق مع الثوم المعمر
الروبيان المشويالروبيان المشوي
إكسير جيإكسير جي
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
علبة معكرونة مجففةعلبة معكرونة مجففة
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
8
الأناناس بطة الكاري وصفة
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
بطة كاملةبطة كاملة
9
برجر سايغون مع طلاء الزنجبيل ووصفة المايونيز بالريحان التايلاندي
المكونات سوف تحتاج
2 كوب دجاج مشوي مقطع إلى شرائح رفيعة (حوالي 2 صدر دجاج صغير)2 كوب دجاج مشوي مقطع إلى شرائح رفيعة (حوالي 2 صدر دجاج صغير)
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا2لارجيسقشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتوفو شركة اضافية ، مكعبات ناعماالتوفو شركة اضافية ، مكعبات ناعما591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة السمكصلصة السمك2قطع حلوى التوفي من هيث بارالثوم المفروم ناعماالثوم المفروم ناعما4الروبيان والأوردةزوجان من أسافين الجيرزوجان من أسافين الجير591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر النخيلسكر النخيل23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالفول السوداني ، سحقالفول السوداني ، سحق2الروبيان والأوردةالفلفل الأحمر المطحونالفلفل الأحمر المطحون1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.نودلز عصا الأرز ، رطبة في ماء بدرجة حرارة الغرفةنودلز عصا الأرز ، رطبة في ماء بدرجة حرارة الغرفة2قطع حلوى التوفي من هيث بارالكراث المفروم ناعماالكراث المفروم ناعما4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الروبيان ، ديفينيد ، رؤساء إزالة ، قذائف اليسار على (6 إلى 8 الروبيان كبير)الروبيان ، ديفينيد ، رؤساء إزالة ، قذائف اليسار على (6 إلى 8 الروبيان كبير)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتمر الهندي هريس أو معجونالتمر الهندي هريس أو معجون1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوممخلل اللفت (متوفر في المتاجر الآسيوية المتخصصة)مخلل اللفت (متوفر في المتاجر الآسيوية المتخصصة)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت نباتي ، بالإضافة إلى المزيد للشويزيت نباتي ، بالإضافة إلى المزيد للشوي

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة سانتي سورتيزيل بينوت جريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 17 دولار للزجاجة الواحدة.
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سترو هوى الأصفر ، يرافقه الأنف تركز على مقربة من الكمثرى والمشمش والزهور البيضاء. يظهر الحنك الفاكهي ، مع المكونات العليا للفاكهة ذات النواة ، النضج والاستدارة مدعومين بشكل جيد بحموضة أنيقة ومذاق ، مما يضمن لمسة نهائية طويلة الأمد.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا