صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة7
مجلة

وسط تكساس سلو

وسط تكساس سلو
قد يكون وسط ولاية تكساس سلطة الكرنب مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 15. حصة واحدة تحتوي على 50 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط فلفل هالابي شيمو, جزر, الفلفل المطحون, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تكساس خطوتين سلو, تكساس خطوتين مزرعة خلع الملابس كول سلو، و هاتفيلد تكساس سندويشات التاكو المدخن مع الملفوف الأحمر سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي الخل وزيت الزيتون والسكر وعصير الليمون وملح الكوشر والكزبرة المطحونة والكمون المطحون والفلفل الأحمر المطحون والفلفل الأسود المطحون الطازج في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
كزبرة مطحونةكزبرة مطحونة
كمون مطحونكمون مطحون
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يضاف الملفوف الأحمر والملفوف الأبيض والجزر والفلفل الحار والفلفل الأحمر والفلفل الأصفر. إرم إلى معطف. البرد 1 ساعة قبل التقديم ، القذف في بعض الأحيان. ضجة في الكزبرة قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأصفرالفلفل الأصفر
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
الملفوف الأخضرالملفوف الأخضر
5 حبات بسكويت مملح، مفتتة5 حبات بسكويت مملح، مفتتة
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر