وحيد ميونير

الوحيد ميونير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 625 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.07 دولار لكل وجبة. جعلت 73 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الزيتون والدقيق والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل وحيد موني أومر, وحيد موني أومر، و وحيد موني أومر.