وجبة في وعاء (بوتشيرو)

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? وجبة في وعاء واحد (بوتشيرو)يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 48 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 719 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.49 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 42 دقيقة. إذا كان لديك لحم البقر لحمي شين العظام ، الكراث ، 2 الدجاج ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي لحم البقر بوتشيرو (يخنة مكسيكية مع الهوميني والخضروات), بوتشيرو سانتافيري شيمو (يخنة لحم البقر والدجاج ولحم الخنزير الكولومبي)، و معكرونة سريعة التحضير مع صلصة اللحم.