صعوبةخبير
جاهز9 ساعة, 40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

وجبة فطور وغداء على ضفاف بايو

وجبة فطور وغداء على ضفاف بايو
يستغرق برانش على بايو حوالي 9 ساعات و40 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 651 سعرة حرارية و 34 جرامًا من البروتين و 41 جرامًا من الدهون . مقابل 2.16 دولارًا للحصة الواحدة ، تحصل على طبق رئيسي يكفي 8 أشخاص. مقدم لكم من Allrecipes. كان 16 شخصًا سعداء بتجربتهم لهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن مونتري جاك والنبيذ الأبيض والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بعد دراسة جميع الأمور، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا رائعًا بنسبة 62% . هذه النتيجة جيدة. المستخدمون الذين أعجبهم هذه الوصفة أحبوا أيضًا كعكة برانش الليمون وبرجر برانش منخفض الكربوهيدرات وبرانش البطاطا الحلوة الكيمتشي - خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي .

تعليمات

1
ضع السجق في مقلاة على نار متوسطة الحرارة. اطبخه مع التحريك المستمر حتى يصبح لونه بنيًا بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
4 صدور طائر الدراج كبيرة الحجم، يتم إزالتها من العظم مع الجلد وطرف الجناح (استخدم4 صدور طائر الدراج كبيرة الحجم، يتم إزالتها من العظم مع الجلد وطرف الجناح (استخدم
2
صفي الدهون، ثم ضعيها جانبًا.
3
افردي قطع الخبز في قاع طبق الخبز مقاس 9×13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
بروكولينيبروكوليني
ربع زيتربع زيت
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة من الماكارون المطحونعبوة من الماكارون المطحون
4
رشّ الزبدة المذابة على قطع الخبز، ثم انثر السجق المطبوخ. غطِّها بالجبن المبشور. في وعاء متوسط، اخفق البيض والحليب والنبيذ الأبيض وخردل ديجون والبصل الأخضر. تبّل بالفلفل الأسود والأحمر.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
تجعيدات الشوكولاتة وحلوى الشوكولاتة على شكل قلبتجعيدات الشوكولاتة وحلوى الشوكولاتة على شكل قلب
ربع زيتربع زيت
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
4 أكواب من الحليب كامل الدسم أو قليل الدسم4 أكواب من الحليب كامل الدسم أو قليل الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر متوسط الحجم، مقسم إلى نصفين بالطول، منزوع البذور1 فلفل أصفر متوسط الحجم، مقسم إلى نصفين بالطول، منزوع البذور
1/2 كوب جبن شيدر مبشور، اختياري1/2 كوب جبن شيدر مبشور، اختياري
5
اسكبي خليط البيض فوق كل شيء في صينية الخبز. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة ٨ ساعات أو ليلة كاملة.
المكونات سوف تحتاج
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة من الماكارون المطحونعبوة من الماكارون المطحون
6
أخرج الطبق من الثلاجة قبل 30 دقيقة من الخبز ليصبح بدرجة حرارة الغرفة. سخّن الفرن مسبقًا إلى 165 درجة مئوية (325 درجة فهرنهايت).
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة لكل منهما) خوخ مقطع في شراب/عصير خفيف جدًاعلبة لكل منهما) خوخ مقطع في شراب/عصير خفيف جدًا
7
غطِّ الطبق بورق ألومنيوم، واخبزه لمدة 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقًا. ثم اكشف الغطاء، واخبزه لمدة 30 دقيقة إضافية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخوخ في شراب/عصير خفيف جدًاالخوخ في شراب/عصير خفيف جدًا
علبة لكل منهما) خوخ مقطع في شراب/عصير خفيف جدًاعلبة لكل منهما) خوخ مقطع في شراب/عصير خفيف جدًا
8
نخرجها من الفرن ونوزع الكريمة الحامضة فوقها.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
بروكولينيبروكوليني
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة لكل منهما) خوخ مقطع في شراب/عصير خفيف جدًاعلبة لكل منهما) خوخ مقطع في شراب/عصير خفيف جدًا
9
رشّ جبن البارميزان. أعده إلى الفرن لعشر دقائق إضافية، أو حتى يبدأ الجبن بالتحمير قليلاً.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة لكل منهما) خوخ مقطع في شراب/عصير خفيف جدًاعلبة لكل منهما) خوخ مقطع في شراب/عصير خفيف جدًا

المكونات