وجبة خفيفة الرنة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الرنة وجبة خفيفة المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 146 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 18. مزيج من الفشار المنبثق وعصي البريتزل وفص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول وجبة خفيفة الرنة, مزيج وجبة خفيفة الرنة، و مزيج وجبة خفيفة الرنة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 300 دولار أمريكي.
في وعاء كبير ، اخلطي الفشار والوجبات الخفيفة والمعجنات والحبوب. في وعاء صغير ، اخلطي المكونات المتبقية.
رذاذ على خليط الفشار ، القذف حتى المغلفة بالتساوي.
انتشر في مقلاة غير مدهونة مقاس 15 * 10 * 1 بوصة.
خبز كشفت 15 دقيقة ، واثارة مرتين. تخزين مغطاة فضفاضة في درجة حرارة الغرفة تصل إلى 2 أسابيع.