وجبات خفيفة جوز الهند

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات المقبلات ، لذا جرب وجبات جوز الهند الخفيفة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 169 سعرة حرارية. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مزيج من مسحوق الحليب الخالي من الدسم وسكر الحلوانيين والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون لذيذة ومرضية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 23%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول وجبات خفيفة من بذور اليقطين وجوز الهند والليمون, وجبات خفيفة من الفاكهة الصمغية محلية الصنع (وجبات خفيفة صحية للأطفال)، و حفلة أوسكار: وجبات كرابي الخفيفة والمقبلات المنزلية (باستثناء وجبات كرابي الخفيفة فقط) لوصفات مماثلة.