صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

وايلد تري الشوكولاته الأفوكادو الكعك (نباتي)

وايلد تري الشوكولاته الأفوكادو الكعك (نباتي)
وايلد تري الشوكولاته الأفوكادو الكعك (نباتي) قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 309 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.2 دولار لكل وجبة. مزيج من مستخلص الفانيلان وصودا الخبز وزيت بذور العنب الطبيعي وايلد تري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 87 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول كعكة الشوكولاتة النباتية مع الأفوكادو, بسكويت الأفوكادو بالشوكولاتة النباتية، و من السهل نباتي الشوكولاته الأفوكادو الحلوى لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 دولار امريكي. خط 12 كوب الكعك القصدير مع ورقة الكعك الكؤوس أو مجرد الشحوم والغبار مع cocoa.In وعاء خلط كبير ، يقلب الدقيق ومسحوق الكاكاو ومسحوق الخبز وصودا الخبز والملح.هريس الأفوكادو في الطعام المعالج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
ورق الأرزورق الأرز
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
يضاف شراب القيقب والحليب والزيت والفانيليا ويعالج حتى يصبح كريميا. قلب خليط الأفوكادو في خليط الدقيق. ضجة في رقائق الشوكولاته.يقسم الخليط بالتساوي بين أكواب الكعك ويخبز على الرف المركزي لمدة 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم