هيلثي قليل الدسم دسم الدجاج التوت البري التفاح المعكرونة

لا يمكن أبدا أن يكون لديك الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذلك إعطاء هيلثي قليل الدسم دسم الدجاج التوت البري التفاح باستان المحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 500 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الهامبرجر ، لاذع التفاح الطبخ ، جوزة الطيب الأرض ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل عصير التفاح والخل هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخل كحلوى. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي كرات طاقة القرفة قليلة الدسم, الخبز منخفض الكربوهيدرات - دقيق جوز الهند الدهون رئيس العجين، و دسم التفاح التوت البري سلطة الكرنب.