هيباتشي ستيك
هيباتشي ستيك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 55 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 722 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 31 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والكوسا والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كوسة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى الكوسة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة فائقة. حاول هيباتشي ستيك, ريترو هيباتشي صلصة فو ستيك، و هيباتشي الزنجبيل خلع الملابس لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
ضعي مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية وأضيفي نصف الزيت. عندما يسخن الزيت ، أضيفي الخضار وقلبي حتى تنضج الخضار تقريبا ، حوالي 5 دقائق. أثناء طهي الخضار ، سخني مقلاة ثانية على نار عالية وأضيفي الزيت المتبقي.
نقطع الستيك إلى مكعبات صغيرة ونقلب حتى يحمر من جميع الجوانب ، حوالي 4 إلى 5 دقائق.
يغلى قدر كبير من الماء المملح على نار متوسطة. فصل مغلفة لفة البيض إلى 2 أكوام.
لفة كل كومة في سجل. شريحة السجل إلى شرائح رقيقة حوالي 1/4 بوصة سميكة وفصلها إلى الشعرية الفردية. ضعي نصف المعكرونة في الماء المغلي واطهيها لمدة 3 دقائق.
يصفى ويضاف إلى وعاء التقديم أو الطبق. (حجز الشعرية المتبقية للجولة على الانترنت 2 وصفة, وعاء المعكرونة اليابانية.)
في وعاء صغير يمزج صلصة الصويا والخل والثوم ونشا الذرة ويوضع جانبا.
أضف شريحة اللحم مع أي عصائر متراكمة إلى المقلاة مع الخضار. يقلب خليط نشا الذرة مع الخضار ويطهى حتى تتكاثف الصلصة ، حوالي 2 إلى 3 دقائق. ضجة في الزبدة. (احتياطي 2 كوب للجولة على الانترنت 2 وصفة, وعاء المعكرونة اليابانية).
ضعي النودلز المطبوخة مع خليط اللحم والخضروات وقدميها.
النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير
ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, وبينوت نوير هي أفضل اختياراتي لشريحة لحم. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. يبدو أن مادالينا ميرلوت الحاصلة على تصنيف 4.8 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
![مادالينا ميرلوت]()
مادالينا ميرلوت
تقدم مادالينا ميرلوت روائح الفاكهة الناضجة وتوابل البلوط مع تلميحات من الفانيليا واليانسون. تشمل نكهات الفاكهة الناضجة البرقوق والتوت اللامع. نكهات الفاكهة تحية الحنك والعفص الناعمة تأطير الملمس الطازج الذي يغلف الفم.