هاواي شواء لحم الخنزير المتزلجون
هاواي شواء لحم الخنزير المتزلجون قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 215 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الشواء بالعسل والأناناس في العصير والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل المتزلجون هاواي بسيطة, هاواي لحم البقر المتزلجون، و حار هاواي لحم الخنزير والجبن السويسري المتزلجون.
تعليمات
يصفى الأناناس ويحفظ العصير ؛ ضع العصير جانبا.
ضع الأناناس في وعاء كبير.
يضاف مزيج سلطة الكرنب والبصل.
اخلطي المايونيز والخل حتى يمتزجا.
إضافة إلى خليط سلطة الكرنب; إرم إلى معطف بالتساوي.
اخلطي عصير الأناناس المحفوظ وصلصة الشواء في قدر متوسطة الحجم.
يضاف اللحم يطهى على نار متوسطة لمدة 5 دقائق. أو حتى يسخن مع التحريك بشكل متكرر.
ملء لفات مع خليط اللحوم وسلطة الكرنب.