دجاج التكيلا بالليمون
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون دجاج التكيلا بالليمون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 202 سعرة حرارية. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفلفل وصدور الدجاج وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. جعلت 21 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تيكيلا مشوية - سلطة دجاج بالليمون مع تيكيلا-صلصة الخل بالليمون, دجاج التكيلا بالليمون مع أرز الكزبرة بالليمون، و دجاج التكيلا بالليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يمزج التكيلا وعصير الليمون وعصير البرتقال ومسحوق الفلفل الحار وفلفل الهالبينو والثوم والملح والفلفل في وعاء كبير.
أضف صدور الدجاج. برد بين عشية وضحاها.
سخني شواية بالفحم وادهن الرف بالزيت لمنع الدجاج من الالتصاق.
أخرجي صدور الدجاج من التتبيلة ، ورشيها جيدا بالملح والفلفل ، واشويها على جانب الجلد لأسفل لمدة 5 دقائق تقريبا ، حتى يصبح لونها بنيا جيدا. اقلب الدجاج واطهيه لمدة 10 دقائق أخرى ، حتى ينضج تماما.
أخرجه من الشواية إلى طبق. تغطية بإحكام والسماح للراحة لمدة 5 دقائق.
قدميها ساخنة أو في درجة حرارة الغرفة.