صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

هامور يلودج مع بودنغ الذرة الحلو اللذيذ ، صلصة فطر المحار والخضر الصغيرة

5
4
3
2
1
هامور يلودج مع بودنغ الذرة الحلو اللذيذ ، صلصة فطر المحار والخضر الصغيرة

هامور يلودج مع بودنغ الذرة الحلو اللذيذ ، صلصة فطر المحار والخضر الصغيرة

الهامور يلودج مع لذيذا الحلو بودنغ الذرة, صلصة الخل فطر المحار والخضر صغيرتي هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.44 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 613 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الخضار المخلوطة وزيت الزيتون وزيت الزيتون عالي الجودة والخضر الصغيرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول أطباق إفطار لذيذة من دقيق الشوفان مع خضار الثوم الدخاني وصلصة الخل بالعسل, سلطة من الخضر المختلطة مع صلصة الفطر، و بودنغ الذرة اللذيذ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة متوسطة ، ثم أضيفي الفطر واقليه في زيت الزيتون ، مع رش الملح والفلفل الأسود ، حتى يذبل ، من 1 إلى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف الزعتر والثوم والكراث ويقلى لمدة 1 دقيقة أخرى. خفض الحرارة وإضافة الخل شيري والعسل. يقلب على الجمع. تذوق وأضف المزيد من الملح والفلفل ، إذا لزم الأمر ، واحتفظ بالطلاء.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
خل شيريخل شيري
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
3
لبودنغ الذرة: اهرس المرق والذرة في خلاط عالي السرعة. صفي هريس الذرة من خلال مصفاة دقيقة ، ثم اسكبيها في غلاية مزدوجة على نار معتدلة. يتبل بالملح والفلفل. يحرك كثيرا ؛ سيبدأ الخليط في التكاثف من النشا الطبيعي في الذرة. يطهى حتى القوام المطلوب ، ثم يقلب في الزبدة والقشدة الطازجة. تذوق وضبط الملح والفلفل ، إذا لزم الأمر ، والحفاظ على الدفء.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
كريم فريشكريم فريش
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
نشانشا
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
للهامور: سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
الهامورالهامور
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
يرش شرائح مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
6
أضف الزيت إلى المقلاة ، ثم أضف شرائح الهامور بعناية ؛ لا تكدس المقلاة. احرق السمك جيدا مع إضافة الزبدة والزعتر الطازج. يطهى حتى يتم حرق الهامور جيدا وطهيه بالكامل ، 3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
الهامورالهامور
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
أخرجه من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
للخدمة ، طبق 4 أونصات من بودنغ الذرة في كل من أربعة أوعية ضحلة مقاس 12 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
9
ضعي شرائح الهامور الدافئة في المنتصف وزينيها بخل الفطر والخضر الصغيرة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح الهامورشرائح الهامور
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
الخضرالخضر
10
خدمة والتمتع به!

المكونات

13 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكريم فريش ، في درجة حرارة الغرفةكريم فريش ، في درجة حرارة الغرفة3آذان الذرة ، مقشر ، إزالة الحرير وحلق حبات قبالة قطعة خبزآذان الذرة ، مقشر ، إزالة الحرير وحلق حبات قبالة قطعة خبز2الأغصانالزعتر الطازج ، أوراق التقطتالزعتر الطازج ، أوراق التقطت4الأغصانزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما4الروبيان والأوردةالخضر صغير ، لخدمةالخضر صغير ، لخدمة6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح الهامور الخليج يلودج ، الجلد والعظام إزالتهاشرائح الهامور الخليج يلودج ، الجلد والعظام إزالتها71 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.عسل توبيلوعسل توبيلو4الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الخضروات المخلوطة وزيت الزيتونالخضروات المخلوطة وزيت الزيتون711 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.زيت زيتون بكر ممتاز عالي الجودةزيت زيتون بكر ممتاز عالي الجودة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفطر المحار ، ينبع إزالتهافطر المحار ، ينبع إزالتها1الكراث ، مفروم ناعماالكراث ، مفروم ناعما281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.خل شيري عالي الجودةخل شيري عالي الجودة281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.زبدة غير مملحة ، في درجة حرارة الغرفةزبدة غير مملحة ، في درجة حرارة الغرفة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزبدة غير مملحة ، في درجة حرارة الغرفةزبدة غير مملحة ، في درجة حرارة الغرفة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبقدونس، مفروم ناعماً للتزيينبقدونس، مفروم ناعماً للتزيين

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

السمك في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. و زند-هامبريشت كلوس ويندسبول بائع التأخر بينوت جريس مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 99 دولار لكل زجاجة.
زيندهامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس
زيندهامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا