صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة2
مجلة

هالبينو فطيرة صغيرة الفطائر

هالبينو فطيرة صغيرة الفطائر
هالبينو فطيرة صغيرة الفطائر يتطلب تقريبا 15 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 26 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 57 سعرة حرارية. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك البقدونس والبيض والجبن مونتيري جاك ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول مصغرة الشوكولاته البقان فطيرة الجبن, ميني أبل الفطائر، و مصغرة الخوخ الفطائر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية). الشحوم المقالي تورتة صغيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
وضعت المبلغ المطلوب من هالبينو في المقالي لاذع. تغطية مع الجبن مونتيري جاك. ملء تقريبا إلى الأعلى مع البيض.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)
(كيبلر)(كيبلر)
3
يرش البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
4
تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 10 دقائق ، أو حتى تصبح صلبة وذات لون بني فاتح. بارد 1-2 دقائق قبل إزالة من المقالي لاذع.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

كافا ، غريناش ، وشيراز هي أفضل اختياراتي للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. يبدو كودورنيو بروت كافا مع تصنيف 4.3 من 5 نجوم وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 11 دولار لكل زجاجة.
كودورنيو بروت كافا
كودورنيو بروت كافا
لون أصفر قش شاحب جدا مع موس ناعم وأنيق. بارزة على الأنف هي العبير الفواكه نموذجية من فاريتالس التقليدية. ينتهي الكافا بشعور لطيف وجديد ومتوازن.تم تعميد هذا الكافا "الأصلي" لأنه مصنوع من نفس مزيج العنب الذي استخدمه جوزيب رافنت أومس ، مبتكر كودورنيو كافاس في عام 1872. كودورنيو كافاس مصنوعة فقط من العنبالقادمة من مزارع الكروم الخاصة بنا أو الموردين على المدى الطويل مع برامج التعاون زراعة الكروم. أثناء الحصاد ، نشرف على العنب ونستقبله كل يوم لصنع النبيذ الأساسي الخاص بنا. هذا هو أفضل ضمان لجودتنا.