صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة7
مجلة

هاش براونز محلية الصنع

هاش براونز محلية الصنع
يمكن تحضير وصفة هاش براونز محلية الصنع في حوالي 30 دقيقة. تحتوي الحصة الواحدة على 194 سعرة حرارية و4 جرام من البروتين و6 جرام من الدهون. مقابل 46 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي لـ 16 شخص. لقد جرب هذه الوصفة وأعجبته شخص واحد. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزبدة والفلفل الحلو والبصل والفلفل. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض. مع حصوله على نسبة 49%، يعد هذا الطبق جيدًا جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل عجة هاش براونز محلية الصنع، وهاش براونز الحارة - محلية الصنع، وهاش براونز المقرمشة محلية الصنع.

تعليمات

1
ضعي البطاطس في فرن هولندي وغطيها بالماء. جلب ليغلي. يُغطى ويُطهى على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 15 و 20 دقيقة أو حتى تصبح البطاطس طرية ولكنها لا تزال ثابتة. بارد قليلا؛ قشر وأجاد.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
2
في فرن هولندي، يُقلى الفلفل والبصل في الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
3
أضف البطاطس المقطعة. يرش بالملح والفلفل. طهي حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة