نودلز لحم الخنزير بالبصل الأخضر
يتطلب البصل الأخضر المعكرونة لحم الخنزير حول 30 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 455 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من السكر ومعجون الفلفل الحار الآسيوي وصلصة الفاصوليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي شنيتزل لحم الخنزير مع نودلز بيض البصل بالكراميل, هويسين-لحم الخنزير المطهو ببطء والفطر والفاصوليا الخضراء على المعكرونة، و لحم الخنزير المقلي مع البصل الأخضر.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي لحم الخنزير ، 1 ملعقة كبيرة. كل صلصة الصويا ونبيذ الأرز ، و 1 ملعقة شاي. زيت السمسم فقط حتى مجتمعة ؛ جانبا.
في وعاء آخر ، مزيج معا المتبقية 2 ملعقة كبيرة. كل صلصة الصويا ونبيذ الأرز ، 1 ملعقة شاي. زيت السمسم والسكر ومرق الدجاج. ضع الصلصة جانبا.
ضعي المعكرونة في وعاء كبير وغطيها بالماء الساخن جدا.
اسمحوا نقع 5 دقائق ؛ استنزاف.
سخني مقلاة على نار عالية حتى تدخن.
إضافة الزيت النباتي ، يحوم بعناية عموم لمعطف.
يضاف لحم الخنزير ويقلب بقوة بملعقة كبيرة لتفريق اللحم إلى قطع صغيرة. اصنع بئر كبير في وسط لحم الخنزير.
أضف 1/4 كوب بصل أخضر, الزنجبيل, ثوم, معجون الفلفل الحار, وصلصة الفاصوليا جيدا; يطهى دون التحريك حتى تفوح رائحته, حول 1 دقيقة. يقلب خليط البصل ولحم الخنزير معا.
تسكب الصلصة المحجوزة فوق خليط اللحم.
أضيفي النودلز مع التحريك جيدا حتى تمتزج. خففي الحرارة على نار هادئة واتركي الصلصة تقل بمقدار النصف مع التحريك من حين لآخر لمنع الالتصاق ، حوالي 5 دقائق.
نقل خليط المعكرونة إلى طبق كبير ويرش مع المتبقية 1/4 كوب البصل الأخضر.
* ابحث عن هذه العناصر في ممر الأطعمة الآسيوية لمعظم متاجر البقالة.