صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

نودلز سوبا بالنعناع والبصل الأخضر

5
4
3
2
1
نودلز سوبا بالنعناع والبصل الأخضر

نودلز سوبا بالنعناع والبصل الأخضر

النعناع والبصل الأخضر سوبا الشعرية قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 229 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك النعناع والزيت النباتي والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 25 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج البصل الأخضر ونودلز سوبا, نودلز سوبا مع الخضار والنعناع، و نودلز سوبا الباردة مع صلصة تسويو الغمس (زارو سوبا) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تطهى المعكرونة في قدر كبير من الماء المغلي حتى تنضج ، حوالي 5 دقائق ، ثم تصفى في مصفاة. شطف تحت الماء البارد لوقف الطهي ، ثم استنزاف جيدا.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
وعاءوعاء
2
أثناء طهي المعكرونة ، اخلطي الخل والزيت وصلصة الصويا والسكر والملح معا حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الصوياصلصة الصويا
المعكرونةالمعكرونة
الخلالخل
السكرالسكر
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
3
إرم الشعرية مع خلع الملابس, نعناع, والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
المعكرونةالمعكرونة
النعناعالنعناع

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا