نودلز تركيا سنغافورة

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون نودلز تركيا سنغافورة وصفة ممتازة لتجربتها. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 439 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب رش السكر وفصوص الثوم والبصل الأخضر والفلفل. أعجب 39 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول نودلز سنغافورة, نودلز سنغافورة، و نودلز سنغافورة لوصفات مماثلة.

تعليمات

انقعي النودلز في الماء المغلي حتى تنضج ، ثم صفيها وقلبي 1 ملعقة صغيرة من زيت السمسم. يخفق البيض مع باقي زيت السمسم وبعض التوابل.

المكونات سوف تحتاج

كوب ادامامي مجمد ومذاب

1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون

1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة

معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة

(كيبلر)

سخني نصف الزيت النباتي في مقلاة واسكبي البيض لعمل عجة مسطحة. يطهى على جانب واحد ، ثم يقلب ، ويطهى على طول الطريق وينقل إلى طبق.

المكونات سوف تحتاج

2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة

(كيبلر)

المعدات التي سوف تستخدمها

عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ

ضعي المقلاة مرة أخرى على النار مع باقي الزيت واقلي الثوم والزنجبيل والفلفل الحار بسرعة.

المكونات سوف تحتاج

علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة

حفنة من السبانخ الطازجة (حوالي

مزيج كول سلو ثلاثي الألوان

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

أضيفي جميع الخضار إلى المقلاة ، واقليها لمدة 1 دقيقة أخرى ، ثم أضيفي الديك الرومي ولحم الخنزير. ضعي النودلز في المقلاة وقلبي مسحوق الكاري والكركم وفول الصويا والشيري والسكر. طهي كل شيء معا لمدة 1-2 دقيقة ، ثم أجاد العجة ويقلب من خلال الشعرية.

المكونات سوف تحتاج

بصل أبيض، مقطع إلى مكعبات