صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

نودلز القنب والكوسا الصينية الخام

نودلز القنب والكوسا الصينية الخام
الوصفة نودلز القنب والكوسا الصينية الخام جاهزة في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الصيني. حصة واحدة تحتوي على 266 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.03 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر والتقاط ميسو, زنجبيل, تماري, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة. حاول براونيز بذور القنب الخام, نودلز الكوسة النيئة مع بيستو بذور القنب، و نودلز كوسة صينية نيئة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي النودلز والفلفل المفروم في وعاء كبير وقلبي.امزج جميع المكونات المتبقية معا ، باستثناء بذور القنب.
المكونات سوف تحتاج
نودلز ريجاتوني مجففةنودلز ريجاتوني مجففة
بذور القنببذور القنب
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
2
تسكب الصلصة في وعاء زجاجي ويحرك بذور القنب.قبل التقديم مباشرة ، اسكبي حوالي 1/2 كوب من الصلصة فوق مزيج النودلز وقلبي المزيج.
المكونات سوف تحتاج
بذور القنببذور القنب
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
جرة تعليبجرة تعليب
3
أضف المزيد من الصلصة إذا رغبت في ذلك.تخزين أي خلفها صلصة في جرة ميسون الزجاج واستخدامها كغطس للخضار أو خلع الملابس للسلطة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
جرة تعليبجرة تعليب