نودلز السمسم البارد
قد تكون نودلز السمسم الباردة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 786 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقط الخل وزيت السمسم ومعجون السمسم وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة فائقة. حاول نودلز السمسم البارد, نودلز السمسم البارد، و نودلز السمسم البارد لوصفات مماثلة.
تعليمات
امزج مكونات قاعدة الصويا الحلوة في الليلة السابقة للسماح للثوم بالبث. في وعاء ، يمزج الخيار والجزر مع الزيت ويتبل قليلا بالملح. الاحتياطي.طهي المعكرونة في وعاء كبير من الماء المغلي غير المملح حوالي 8-10 دقائق. للتحقق مما إذا كانت المعكرونة قد نضجت ، اسحب قطعة وكسرها ، إذا كان المركز يحتوي على مركز صغير جدا من العجين الخام ، فسوف يحتاج إلى دقيقة أخرى.بمجرد طهي المعكرونة ، صفيها واشطفها على الفور بالماء البارد: كلما كان البرودة أفضل!تقسيم الشعرية بين أربعة أطباق. قلب قاعدة الصويا جيدا وقسمها بين الأوعية.
أضف أربع أونصات من صلصة السمسم وبعض الفول السوداني المطحون. قمة مع سلطة الخيار والجزر ، مقبلات مع البصل الأخضر. المزيد من وصفات الطبخ اليابانية على جمهورية الطعام:وصفة دونبوري البيض المخفوق من نوبو
وصفة لحم بقري مشوي محشو بالهليون
وصفة شارد أوشيتاشي السويسرية