صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

نودلز السمسم البارد

نودلز السمسم البارد
قد تكون نودلز السمسم الباردة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 786 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقط الخل وزيت السمسم ومعجون السمسم وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة فائقة. حاول نودلز السمسم البارد, نودلز السمسم البارد، و نودلز السمسم البارد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
امزج مكونات قاعدة الصويا الحلوة في الليلة السابقة للسماح للثوم بالبث. في وعاء ، يمزج الخيار والجزر مع الزيت ويتبل قليلا بالملح. الاحتياطي.طهي المعكرونة في وعاء كبير من الماء المغلي غير المملح حوالي 8-10 دقائق. للتحقق مما إذا كانت المعكرونة قد نضجت ، اسحب قطعة وكسرها ، إذا كان المركز يحتوي على مركز صغير جدا من العجين الخام ، فسوف يحتاج إلى دقيقة أخرى.بمجرد طهي المعكرونة ، صفيها واشطفها على الفور بالماء البارد: كلما كان البرودة أفضل!تقسيم الشعرية بين أربعة أطباق. قلب قاعدة الصويا جيدا وقسمها بين الأوعية.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
أضف أربع أونصات من صلصة السمسم وبعض الفول السوداني المطحون. قمة مع سلطة الخيار والجزر ، مقبلات مع البصل الأخضر. المزيد من وصفات الطبخ اليابانية على جمهورية الطعام:وصفة دونبوري البيض المخفوق من نوبو
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
3
وصفة لحم بقري مشوي محشو بالهليون
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
وصفة شارد أوشيتاشي السويسرية
المكونات سوف تحتاج
السلق السويسريالسلق السويسري