نودلز السبانخ الفريدة

قد تكون نودلز السبانخ الفريدة هي الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 160 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 93 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط أوراق السبانخ الممزقة والدقيق والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة بطاطس فريدة من نوعها, سلطة التونة الفريدة من يولي، و طاجن لازانيا التونة الفريد.