نودلز الحنطة السوداء الكورية المبردة مع صلصة تشيلي (بيبيم نينغميون)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب نودلز الحنطة السوداء الكورية المبردة مع صلصة تشيلي (بيبيم نينغميون). جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 840 سعرة حرارية. ل $5.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط السكر ، جوتشوجانج ، وبذور السمسم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 30 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الكوري. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكورية بيبيم نينغميون (المعكرونة الباردة حار الفورية), بيبيم نينغميون (نودلز الحنطة السوداء مع صلصة الفلفل الحار)، و نينغميون نباتي (نودلز كورية باردة) لوصفات مماثلة.