صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة53
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

نودلز الثوم الأسود الثلاثي

نودلز الثوم الأسود الثلاثي
قد يكون الثلاثي المعكرونة الثوم الأسود مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 232 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.61 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك العسل والثوم والزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول نودلز الثوم الأسود-انفجار أومامي, تنظيف أكل الروبيان بالثوم مع نودلز الفاصوليا السوداء، و ويسكي وثلاثي لحم الخنزير الأسود الفلفل الحار لوصفات مماثلة.