نودلز الأرز التايلاندية مع الدجاج
وصفة المعكرونة الأرز التايلاندية مع الدجاج جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الآسيوي. ل 2 2.39 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 368 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط الملح والبصل الأخضر الرقيق وعشب الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الموز سبليت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول نودلز أرز جوز الهند التايلاندية مع الدجاج, 15 دقيقة دجاج تايلاندي مع نودلز الأرز، و سلطة الدجاج التايلاندية مع نودلز الأرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين 2 ملعقة طعام عصير والدجاج في وعاء.
نقع الشعرية في الماء الساخن 15 دقيقة أو حتى لينة إلى حد ما ولكن لا يزال مطاطية قليلا.
الجمع بين المتبقية 2 ملعقة طعام عصير والسكر ، والمكونات 4 المقبلة (من خلال معجون شيلي). ضجة في 1/8 ملعقة صغيرة ملح.
سخني مقلاة كبيرة أو مقلاة على نار متوسطة عالية.
أضف 1 ملعقة صغيرة من الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
أخرج الدجاج من العصير ؛ تخلص من العصير.
يضاف الدجاج إلى المقلاة ؛ يقلب لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج.
نقل إلى وعاء كبير ؛ يرش مع المتبقية 1/8 ملعقة صغيرة من الملح.
أضف 1 ملعقة طعام متبقية من الزيت إلى المقلاة.
يضاف البصل الأخضر والزنجبيل والثوم ؛ يقلب لمدة 45 ثانية أو حتى يصبح ذهبيا وعطريا.
إضافة الشعرية; طبخ 30 ثواني, القذف جيدا. ضجة في خليط السكر.
يضاف الدجاج ؛ يطهى لمدة 30 ثانية.
مكان 1 1/4 كوب خليط المعكرونة على كل من 4 لوحات. أعلى كل مع 2 ملعقة طعام ريحان ، 1 ملعقة طعام الليمون ، و 1 ملعقة طعام الكراث.