صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

نودلز الأرز التايلاندية مع الدجاج

نودلز الأرز التايلاندية مع الدجاج
وصفة المعكرونة الأرز التايلاندية مع الدجاج جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الآسيوي. ل 2 2.39 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 368 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط الملح والبصل الأخضر الرقيق وعشب الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الموز سبليت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول نودلز أرز جوز الهند التايلاندية مع الدجاج, 15 دقيقة دجاج تايلاندي مع نودلز الأرز، و سلطة الدجاج التايلاندية مع نودلز الأرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين 2 ملعقة طعام عصير والدجاج في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة.
3
نقع الشعرية في الماء الساخن 15 دقيقة أو حتى لينة إلى حد ما ولكن لا يزال مطاطية قليلا.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
4
استنزاف جيدا.
5
الجمع بين المتبقية 2 ملعقة طعام عصير والسكر ، والمكونات 4 المقبلة (من خلال معجون شيلي). ضجة في 1/8 ملعقة صغيرة ملح.
المكونات سوف تحتاج
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
عصيرعصير
السكرالسكر
الملحالملح
6
سخني مقلاة كبيرة أو مقلاة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ووكووك
7
أضف 1 ملعقة صغيرة من الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
أخرج الدجاج من العصير ؛ تخلص من العصير.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
عصيرعصير
9
يضاف الدجاج إلى المقلاة ؛ يقلب لمدة 4 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
نقل إلى وعاء كبير ؛ يرش مع المتبقية 1/8 ملعقة صغيرة من الملح.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
11
أضف 1 ملعقة طعام متبقية من الزيت إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
12
يضاف البصل الأخضر والزنجبيل والثوم ؛ يقلب لمدة 45 ثانية أو حتى يصبح ذهبيا وعطريا.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
13
إضافة الشعرية; طبخ 30 ثواني, القذف جيدا. ضجة في خليط السكر.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
السكرالسكر
14
يضاف الدجاج ؛ يطهى لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
15
مكان 1 1/4 كوب خليط المعكرونة على كل من 4 لوحات. أعلى كل مع 2 ملعقة طعام ريحان ، 1 ملعقة طعام الليمون ، و 1 ملعقة طعام الكراث.
المكونات سوف تحتاج
عشب الليمونعشب الليمون
الكراثالكراث
المعكرونةالمعكرونة
باسلباسل

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةريحان طازج ممزقريحان طازج ممزق1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي4(يمكن أن يكون أو المقشود)زيت الكانولا ، مقسمةزيت الكانولا ، مقسمة2(يمكن أن يكون أو المقشود)معجون تشيلي طازج بالثوم (مثل سامبال أوليك)معجون تشيلي طازج بالثوم (مثل سامبال أوليك)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة السمكصلصة السمك11 رطل كوسة،الزنجبيل الطازج المبشور المقشرالزنجبيل الطازج المبشور المقشر11 رطل كوسة،صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون3(شتاء)شرائح رقيقة قطريا البصل الأخضرشرائح رقيقة قطريا البصل الأخضر596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالليمون شرائح رقيقة جدا (سيقان الخارجي صعبة إزالتها)الليمون شرائح رقيقة جدا (سيقان الخارجي صعبة إزالتها)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير الليمون الطازج ، مقسمةعصير الليمون الطازج ، مقسمة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)نودلز أرز بسمك 1/2 بوصةنودلز أرز بسمك 1/2 بوصة0(يمكن أن يكون أو المقشود)الملح ، مقسمةالملح ، مقسمة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح رقيقة جدا عموديا الكراثشرائح رقيقة جدا عموديا الكراث340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أنصاف صدور دجاج منزوعة الجلد ، مقطعة إلى مكعبات 3/4 بوصةأنصاف صدور دجاج منزوعة الجلد ، مقطعة إلى مكعبات 3/4 بوصة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة للتايلاندية. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو رات الأصلي تشينين بلان. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 14 دولار.
رات الأصلي تشينين بلان
رات الأصلي تشينين بلان
هي وضعت الأصلي تشينين دون استخدام أي البلوط من أجل الحفاظ على النبيذ "الأصلي" ، نابضة بالحياة الطابع الفاكهة فيش. إنه مليء بالنكهات النضرة من الأناناس والتفاح الذهبي اللذيذ والحمضيات ، مع تلميحات من الزنجبيل وزهر العسل وزهر البرتقال والمعادن الجميلة. هذا العرض المشرق واللذيذ من شينين ماستر بروير راتس ينافس أفضل وادي لوار شينين."قطع نظيفة حقا ، مع الخوخ الأبيض وزهر العسل والملاحظات المعدنية التي تمر عبر النهاية الطويلة والمحددة جيدا. هناك أيضا حموضة مقرمشة كبيرة مدفونة هنا."النبيذ المشاهد89 نقطة