صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة27
مجلة

نقانق مرغيز مع بطاطس صدفية

نقانق مرغيز مع بطاطس صدفية
ميرجويز النقانق مع البطاطا صدفي هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 693 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 7. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البقدونس والبطاطا الذهبية يوكون والفلفل الطازج المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الفصح. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجين لحم الضأن والنقانق المرغيز, النقانق الفرنسية ميرجويز-شركة الطهي، و البطاطا المحمصة مع النقانق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة فرن 10 إلى 12 بوصة (مع جوانب 2 1/2 بوصة على الأقل. طويل) على نار متوسطة عالية ، تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف النقانق ويقلب حتى يصبح لونه بنيا بالكامل ، من 5 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
3
نقل إلى طبق.
4
خففي الحرارة إلى متوسطة ، أضيفي البصل والثوم إلى المقلاة ، وقلبي من حين لآخر حتى يحمر قليلا ، من 5 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
صب في كريم و 1 1/4 كوب مرق ؛ ضجة في الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
6
أضف البطاطس. (يجب أن يغطي السائل فقط ؛ إذا لم يحدث ذلك ، أضف المزيد من المرق.) يغلى المزيج على نار متوسطة عالية مع التحريك بلطف من حين لآخر. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة بالكاد ، مكشوفة ، حتى تنضج البطاطس عند ثقبها ، حوالي 20 دقيقة (لا تغلي).
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
7
رتب النقانق على خليط البطاطس وانقل المقلاة إلى فرن 350.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
اخبزيها حتى يصبح خليط الكريمة سميكا ويصبح لونه بني جيدا في الأعلى ويتم طهي النقانق بالكامل (مقطعة للاختبار) ، من 40 إلى 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
9
يرش البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
10
قدمي البطاطس والنقانق من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر