صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

نقانق الدجاج المشوي مع أرز الحصاد

نقانق الدجاج المشوي مع أرز الحصاد
النقانق الدجاج المشوي مع الأرز الحصاد هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. ل 1 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا الطبق الرئيسي لديه 590 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. إذا كان لديك أرز بني ومرق دجاج وتوت بري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 71%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل نقانق الدجاج المشوي والخضروات, نقانق دجاج مشوية مع كرنب مبشور وبيكورينو، و النقانق المشوية مع الكراث المشوي المذاق مع الريكوتان الطازج والخبز الفرنسي المحمص.

تعليمات

1
يغلى المرق في قدر كبيرة. ضجة في الأرز. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
يضاف القرع ويترك على نار خفيفة ، مكشوفا ، لمدة 4-6 دقائق أو حتى يمتص السائل.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
3
إزالة من الحرارة. ضجة في التوت البري ؛ غطيها واتركها لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
4
تشوى النقانق غير المغطاة على نار متوسطة أو تشوى 4 بوصات. من الحرارة لمدة 8-10 دقائق أو حتى يسخن من خلال ، وتحول في كثير من الأحيان. شريحة النقانق ويقدم مع خليط الأرز.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو