نفث البطاطس دوقة كاثي مع الجبن

قد يكون نفث البطاطس دوقة كاثي مع الجبن مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 51 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 15 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل وجبن الشيدر ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الأوغاد الدهون (نفث الجبن البطاطس), نفث جبن الماعز البطاطا الحلوة، و الجبن محشوة نفث البطاطا المهروسة والهبة لوصفات مماثلة.