صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

نسيج وهمية

نسيج وهمية
نسيج وهمية يتطلب تقريبا 10 دقائق من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 799 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الموز والزبدة وأعشاب من الفصيلة الخبازية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل اعتراف # 145: لدي شيء ل كربس Easy من السهل نوتيلا كربس, شريحة لحم وهمية، و وهمية فرابتشينو.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
يقسم البندق بالشوكولاتة بين التورتيلا ويوزع بالتساوي على نصف سطح كل منهما.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاته البندق انتشارالشوكولاته البندق انتشار
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
1-1/2 كوب (12 أونصة) من الكريمة الحامضة، مقسمة1-1/2 كوب (12 أونصة) من الكريمة الحامضة، مقسمة
3
على صينية أو في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة حتى شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
أضف 1 أو 2 من التورتيلا ، مع انتشار الجانب لأعلى ، إلى الشواية.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
1-1/2 كوب (12 أونصة) من الكريمة الحامضة، مقسمة1-1/2 كوب (12 أونصة) من الكريمة الحامضة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
انشر 1/3 كوب من أعشاب من الفصيلة الخبازية في طبقة واحدة متساوية فوق الشوكولاتة المنتشرة على كل تورتيلا. يطهى حتى فقاعة التورتيلا في المقلاة ويتحول إلى اللون البني الذهبي الفاتح في الأسفل.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب (12 أونصة) من الكريمة الحامضة، مقسمة1-1/2 كوب (12 أونصة) من الكريمة الحامضة، مقسمة
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
باستخدام ملعقة ، قم بطي النصف المكشوف من التورتيلا بسرعة فوق أعشاب من الفصيلة الخبازية ، مما يجعل نصف دائرة. اضغط على الجزء العلوي من التورتيلا برفق لإغلاقها. عندما تذوب أعشاب من الفصيلة الخبازية قليلا وتكون إسفنجية ، اقلب الكريب واتركه في المقلاة حتى يصبح الجانب السفلي ساخنا ؛ لا تفرط في الطهي.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
نقل نسيج إلى لوح التقطيع واسمحوا الوقوف لمدة 1 دقيقة. كرر مع الزبدة المتبقية ، الرقاق ، وأعشاب من الفصيلة الخبازية.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
الكريبالكريب
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
8
للتقديم ، ضعي البندق المفروم على طبق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائحشرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائح
9
اقطع الكريب إلى نصفين بالعرض ، ثم اضغط بسرعة على الجانب المقطوع والحواف المستديرة في المكسرات للالتصاق.
المكونات سوف تحتاج
الكريبالكريب
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
10
يرش المكسرات الإضافية على الوجه ويقدم على الفور مع شرائح الموز ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®