صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

نخب الفرنسية في نهاية المطاف

نخب الفرنسية في نهاية المطاف
قد يكون الخبز المحمص الفرنسي النهائي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 219 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. إذا كان لديك خبز وبيض وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق جيد. حاول في نهاية المطاف بيكون-القيقب نخب الفرنسية, التفاح والقرفة بوستوك (نخب الفرنسية في نهاية المطاف)، و نصائح للحصول على توست فرنسي صحي + توست فرنسي من دقيق الشوفان عنبية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج البيض والحليب والقرفة. اغمس الخبز في خليط البيض حتى يصبح مغطى بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
الخبزالخبز
البيضالبيض
الحليبالحليب
تراجعتراجع
2
سخني صينية أو مقلاة مدهونة بالزيت على نار متوسطة عالية. اطهي شرائح الخبز حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
قدميها ساخنة.

المعدات